雾霾吃青菜（雾霾吃的食物）
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为什么雾霾要吃青菜?是炒作吗??
吃绿色蔬菜一定是好的，但是雾霾问题，还是要吃山药，是吃青菜解决不了的。
青菜含有纤维有助于消化蠕动，属于消化系统的；雾霾吸入口鼻腔，那是在呼吸系统的问题。这个有多大关联？不过吃青菜，特别是绿色蔬菜，有益健康。
您好，雾霾必须多吃青菜。青菜中含有丰富的营养元素，可以有效防治雾霾。雾霾是由于空气中的粉尘集聚而成，青菜可以进入人体的消化系统形成很好的抵抗雾霾中有害物质的疗效。具体方法： 水煮之后，加大火爆炒。
雾霾天多吃青菜是否科学?
您好，雾霾必须多吃青菜。青菜中含有丰富的营养元素，可以有效防治雾霾。雾霾是由于空气中的粉尘集聚而成，青菜可以进入人体的消化系统形成很好的抵抗雾霾中有害物质的疗效。具体方法： 水煮之后，加大火爆炒。
雾霾是由很多漂浮在空气中的颗粒形成的，对人们的肺部会有一定伤害，所以大家应该吃一点清肺的食物，如梨、橘子、百合、白萝卜、 山药、莲藕、银耳、雪梨和猪血等。
昨日，记者就此咨询成都相关专家，专家表示，青菜含有微量元素对人体有一定好处，但“吃青菜防雾霾”没有任何科学依据。 （12月11日《成都晚报》）专家说“吃青菜防雾霾”无科学依据，这也很有可能。
青菜是健康食品，即便和雾霾没有直接关系，也有益健康。
多吃点青菜总是没错的，现在冷空气下降，开始降温，雾霾也开始消散了，今天基本上看不到了，不过出门带个口罩安心点，如果有什么不舒服的话还是去医院看看吧。
雾霾中毒吃青菜真的好使么
雾霾天建议多吃青菜，吃些易消化食物，少吃辛辣刺激食物。但是吃青菜可以解雾霾中的毒，没有任何的科学论证。这句话说雾霾中毒吃青菜，有调侃之意啦。
当然是真的，治雾霾的还有小葱、大葱、姜、蒜、青椒、洋葱、韭菜、香菜，我也不喜欢吃青菜，但是对比起前面那七样，青菜就是佳肴了。那七样得切碎搅拌着吃，这是中华五千年留下的神方，包治雾霾。
正确的做法是多吃黑木耳，因黑木耳具有一定的吸附作用可以帮助清肺，另外还可以稀释血脂，是百无一害的天然食物，注意是木耳不是地耳，地耳的口感偏脆硬，木耳的口感是绵软的，别买错了。
人每天需要补充一定量的绿色元素，可以通过进食可以通过视线接收绿颜色。雾霾天气里所有绿色都看不到了，人补充绿元素的一条途径被阻止了，就只能通过吃青菜来补充了。如果不吃青菜，绿元素补充不够就会引起雾霾中毒。
“觉得很有意思，从科学的角度进行分析，吃青菜防雾霾对身体的影响也有一定的科学性。与网友互动可以普及科学知识，也能帮一个小朋友克服挑食的问题”。
雾霾天吃青菜真的有用吗
青菜含有纤维有助于消化蠕动，属于消化系统的；雾霾吸入口鼻腔，那是在呼吸系统的问题。这个有多大关联？不过吃青菜，特别是绿色蔬菜，有益健康。
瞎说的吧，雾霾是空气中的污染物，跟吃青菜有什么关系？要这样的话，大家天天吃青菜，就不用怕雾霾了，也不用上医院了。
雾霾天建议多吃青菜，吃些易消化食物，少吃辛辣刺激食物。但是吃青菜可以解雾霾中的毒，没有任何的科学论证。这句话说雾霾中毒吃青菜，有调侃之意啦。
范志红：对抗雾霾多吃这些食物富含抗氧化物质的食物蔬果中的各种多酚类物质、类胡萝卜素等都有抗氧化作用，它们能降低身体的氧化应激程度。如果原来吃蔬菜水果比较少，那么就试试每天吃一斤蔬菜、半斤水果吧。
还推荐摄入富含维生素E的食物，比如植物油、坚果类和鳕鱼等。维生素E具有抗氧化的作用，可以减少雾霾对肺部和呼吸道的损伤。对于雾霾天气还可以适量摄入富含膳食纤维的食物，如全谷类、杂粮、水果和蔬菜等。
比如穿心莲、鱼腥草、亚麻籽、紫苏子等食物，其中的维生素C、胡萝卜素、鱼腥草素、-3脂肪酸和木酚素含量丰富，并有一定的抗炎效果，可以帮助机体修复炎症损伤，是雾霾天气中值得推荐的营养食材。
雾霾中毒为什么要吃青菜呢,还奇怪,求解答。。。
雾霾天建议多吃青菜，吃些易消化食物，少吃辛辣刺激食物。但是吃青菜可以解雾霾中的毒，没有任何的科学论证。这句话说雾霾中毒吃青菜，有调侃之意啦。
“觉得很有意思，从科学的角度进行分析，吃青菜防雾霾对身体的影响也有一定的科学性。与网友互动可以普及科学知识，也能帮一个小朋友克服挑食的问题”。
雾霾产生的主要原因是有很多，主要的一个是天气环境原因，另外一个是燃料资源使用频繁。这些都导致了我们饱受雾霾天气的影响，每天上班，我都不禁想跟老板要个环境污染补偿费。
尽量吃应季菜好一些。水果比如梨比较清肺，就是要多吃青菜水果吧 补充各种蛋白质，维生素的食物，保证体内营养，提高身体免疫力。出门一定要带口罩，因为鼻毛是挡不住雾霾中的重金属的。我也是这样做的，希望能帮到你。
因此大便呈黑色，让人误以为是把“毒素”排出来了。反倒是我们从雾霾致病的机理分析，其中最重要的一点就是增加氧化应激损伤，而青菜中富含维生素C、类黄酮等多种抗氧化物，有助于对抗这种反应。
吃青菜可以防雾霾吗?
目前有实证研究证明对防雾霾有效的食物是（）。
昨日，记者就此咨询成都相关专家，专家表示，青菜含有微量元素对人体有一定好处，但“吃青菜防雾霾”没有任何科学依据。 （12月11日《成都晚报》）专家说“吃青菜防雾霾”无科学依据，这也很有可能。
雾霾是客观存在的，吃啥也不好使！ 要么呆在室内，要么带专用口罩。
青菜含有纤维有助于消化蠕动，属于消化系统的；雾霾吸入口鼻腔，那是在呼吸系统的问题。这个有多大关联？不过吃青菜，特别是绿色蔬菜，有益健康。
瞎说的吧，雾霾是空气中的污染物，跟吃青菜有什么关系？要这样的话，大家天天吃青菜，就不用怕雾霾了，也不用上医院了。
既然雾霾的主要麻烦是是造成肺癌风险上升，增加呼吸道炎症，增加心脑血管疾病发作的危险，那么所有帮助预防这些疾病的有益因素都可以说成是“对抗雾霾”。所谓“多吃青菜可以对抗雾霾”的传说，大概就是这样的道理。
